Домашно приготвени овесени ядки, безплатно

Глутен, царевица, мляко, яйце, мая и добавени рафинирани рецепти без захар, полезна информация

Много е кърмещо, а също и най-бързо се прави растително мляко. Няма нужда да накисвате или готвите нещо, приключихме с него за няколко минути. Домашното овесено мляко обаче е много лесно да се развали: ако не е приготвено по правилния начин, получаваме лигав сок.

Също така се борих много с него, докато намерих решение на Detoxinist:

овесените ядки

Според рецептата следвайте тези правила, ако не искате овесените ядки да са лепкави:

  • Направете го от едрозърнеста овесена каша (според моя опит това е особено важно, ако искате да я загреете).
  • Не накисвайте овесените ядки предварително.
  • Не бъркайте дълго, до 30 секунди.
  • Не филтрирайте с торбичка или памперс за филтър за мляко със семена, а с филтър с малка дупка. Не изстисквайте овесената каша по време на филтриране, тъй като тя ще я направи по-лепкава.
  • Загрейте много внимателно и само за кратко. Ако го извадя от хладилника в леденостудения, обикновено загрявам 1 чаша овесено мляко в микровълновата печка за 30 + 15 секунди, като отделям няколко секунди почивка между двете нагрявания.