Смутита на бърза проверка - тествайте смути напитки от супермаркета

Смутита на бърза проверка

Практично, удобно и здравословно: смутитата не липсват в нито един гише. BIKE е тествал съдържанието на плодовите напитки.

смути

Може ли плодовите бутилки наистина да заменят пресните плодове и зеленчуци? Само частично - ако погледнете етикетите на петте напитки. BIKE го е прочел внимателно.

Резултатите от тестовете на тези смутита могат да бъдат намерени по-долу в безплатното изтегляне на PDF:

• смути от чикита
• Смути Edeka
• Невинен чист плодов смути
• Пени за смути
• Истински плодове

Проучване: плодове и зеленчуци срещу инсулти и рак

Децата вече учат „пет на ден“. Но консумацията на плодове и зеленчуци сама по себе си не намалява риска от рак до степента, която се предполага от мнозина. Според представително американско проучване * 400 грама на ден само намаляват риска от рак с девет процента. За предотвратяване на инсулти обаче яденето на цветни плодове помага ефективно: Тези, които ядат много от тях, имат 26% по-малък риск от инсулт от тези, които отказват да ядат и които не обичат плодове.

* Проучване "Прием на плодове и зеленчуци и общ риск от рак" от Европейското перспективно разследване на храненето на рака (EPIC), април 2010 г. и Проучване "Консумация на плодове и зеленчуци и инсулт", януари 2006 г.