Протеинови ефекти върху бъбреците и потентността, алергии - Моят живот
Какви могат да бъдат последиците от яденето на протеин?
- Вярна ли е информацията за опасностите от протеините?
- Как протеинът влияе на бъбреците и потентността?
Протеините са основните градивни елементи на мускулните клетки. Протеиновите съединения, съдържащи се в месото, рибата или растителните продукти, включват мазнини и въглехидрати, което се дължи на жизнената активност на организма, от който е получена храната.
Протеинът, използван в спортното хранене, за разлика от растителните и животинските протеини, е протеинови молекули, пречистени от примеси.
Поради факта, че хората знаят за промените в познатото вещество по химичен път, съществува убеждението, че протеинът е вреден за мъжкото тяло. Общественото мнение беше повлияно и от факта, че пречистеният протеин може да причини разстройство на храносмилането и алергични реакции.
Вярна ли е информацията за опасностите от протеините?
Честите отрицателни ефекти върху тялото включват:
- Алергични реакции.
- Храносмилателни разстройства (диария, запек, метеоризъм).
- Бъбречна патология.
- Намалена потентност .
Храносмилателните разстройства и протеиновите алергии са широко разпространена естествена реакция на човешкото тяло към чужди вещества, които влизат в него чрез храната. Появата на тези неприятни явления се дължи само на характеристиките на всеки човек, те не могат да бъдат наречени последици от приемането на пречистен протеин специално. Почти всеки може да се изправи срещу тях, дори когато яде обикновени храни, съдържащи протеини.
- Алергията се основава на индивидуална непоносимост към дадено вещество. Когато се съдържа в нормалната здравословна храна, реакцията на тялото може да бъде почти незабележима поради наличието на много други вещества. Те маскират, намаляват или дори неутрализират ефекта на алергена. Но погълнато в концентрирана форма, това вещество предизвиква характерна реакция под формата на обрив, лошо храносмилане и други неща. Протеинът се пречиства от въглехидрати и мазнини. Следователно, непоносимостта към протеини, незабележима при нормална диета, може неочаквано да се прояви, когато приемате концентрирана храна. Така се роди митът за алергичните ефекти от приема на протеини.
- Храносмилателните разстройства могат да възникнат като специален случай на алергии. В някои случаи те могат да бъдат причинени от дисбиоза или липса на ензими, необходими за смилането и усвояването на протеина. И в двата случая в червата се натрупва излишък от неусвоени протеини, което причинява активната активност на гнилостните бактерии. Процесът е придружен от отделянето на голямо количество газове (индол, скатол и др.). Подобна ситуация се случва, когато дозата на протеинов концентрат е твърде висока (250-300 g/ден).