Сминдух продукти Поръчайте онлайн сега SlimCenter

филтър

Суперхрани

  • Acai (2)
  • Активен въглен (1)
  • Сминдух (1)
  • Хлорела (3)
  • Форсколин (1)
  • Гарциния Камбоджа (7)
  • Глюкоманан (1)
  • Зелена магия (1)
  • Зелено кафе (4)
  • Зелен чай (1)
  • Гуарана (3)
  • Коноп (4)
  • Куркума (2)
  • Моринга (1)
  • Малинови кетони (6)
  • Ресвератрол (1)
  • Спирулина (3)
  • Целулит (5)
  • Стрии (3)
  • Детокс и почистване (21)
  • Диуретици (2)
  • Кръвообращение (4)
  • Мозък (8)
  • Сърце (11)
  • Имунна система (21)
  • Кости и стави (6)
  • Колаген (7)
  • Храносмилане (13)
  • Витамини и минерали (11)
  • Потискащо апетита (11)
  • Мазнини горелки (17)
  • Блокатори на въглехидрати (1)
  • Фигурно облекло (5)
  • Пластири за отслабване (6)
  • Ускорител на метаболизма (23)

Всички продукти от тази категория

поръчайте

Няма намерен резултат
Избраните от вас филтри не съответстват на нашите продукти. Моля, нулирайте филтъра и променете заявката си за търсене.

Какво е сминдух?

Сминдухът дължи името си на "рогата" форма на малките семена и е издръжливо растение, което е предимно родом от Азия и Средиземноморския регион. В тези региони малките семена вече са били високо ценени в древността. Например, със сигурност е известно, че труповете в Египет са били балсамирани с това лечебно растение. Монасите бенедиктинци също са въвели сминдух в тази страна, когато са започнали да отглеждат растенията в своите манастирски градини.

Научното наименование на сминдух е Trigonella Foenum Graecum, което е начинът, по който „сминдухът“ произхожда от английския език. Растението може да се счита за част от семейството на пеперудите и се използва като подправка, както и като лекарствен продукт от древни времена. Ползите за здравето от сминдух могат просто да бъдат описани като феноменални. Този отличен ефект като домашно лекарство за много заболявания е за съжаление все още напълно непознат за голяма част от населението. Това обаче постепенно се променя. Сминдухът наскоро се прочу със своите свойства като подправка и билкови лекове за много заболявания. Тези, които се сблъскват с този широк спектър от ефекти за първи път, често реагират скептично, но хиляди години опит могат да потвърдят тези големи успехи.

Ценни съставки от сминдух

Подобно на семената от бълхи и лен, семената от сминдух също произвеждат слуз, което съставлява 30% от съставките.

Как да използвам сминдух?

Сминдухът използва предимно малките семена. Те могат да се варят и пият като чай. Това може да засили апетита и общото благосъстояние и да противодейства на поднорменото тегло. Сминдухът може също да постигне страхотни резултати при заболявания на храносмилателния тракт или дихателните пътища поради своите противовъзпалителни и отхрачващи ефекти.

Сминдухът като чай

В допълнение към конвенционалното пиене на чая, той може да се поставя и върху болни кожни участъци като компрес - или сварените и след това начукани семена като лапа. Сминдухът също така насърчава узряването на циреи и може да ускори заздравяването на различни кожни заболявания. Сминдухът често се яде в салати под формата на кълнове. Има приятно свеж вкус и има укрепващ и пречистващ кръвта ефект.

Семена от сминдух като подправка

Когато се използва чист, сминдухът има леко горчив вкус преди печене - така че обикновено се използва в комбинация с други подправки. Семената на сминдуха са в основата на много кърита и затова играят важна роля в индийската кухня. Те също могат да бъдат подправени с чудесни рибни ястия, както и хляб и крема сирене.

области на приложение

Досега не всички традиционни употреби на сминдух са преоткрити, камо ли потвърдени въз основа на научни изследвания. Въпреки това вече има някои доказани успехи.

Сминдух за отслабване или напълняване?

Казва се, че дъвченето на накиснати семена от сминдух на гладно помага да отслабнете. Съдържащите се диетични фибри свързват водата със себе си и осигуряват увеличаване на кашата, при което чувството за ситост се появява по-рано и храносмилането също може да бъде повлияно положително. Това намалява риска човек да бъде измъчван от опасен хранителен глад между основните хранения. Апетитът се потиска, промяната на въглерода се стимулира и се увеличава физическата и умствена енергия.

Парадоксално обаче се казва, че Сминдухът помага не само при отслабване, но и когато се опитвате да наддадете на тегло. В Северна Африка жените поглъщат семена от сминдух, когато искат да напълнеят, защото се чувстват прекалено слаби. И в Германия малките семена понякога се рекламират като лек срещу загуба на апетит и след това отново като екстракт за отслабване. Съдържащите се горчиви вещества и етерични масла могат да стимулират потока на стомашните киселини и по този начин да стимулират апетита. Само една супена лъжица от семената, напоени с вода и взети преди хранене, могат да възстановят апетита ви.

По-големи гърди със сминдух

Сминдухът е известен със своята репутация, че може да увеличи женските гърди. Смята се, че диосгенинът, съдържащ се в семената, който има подобни на естроген свойства, може да стимулира растежа на нови клетки на гърдата. Естествено средство за разкрасяване на размера и пълнотата на гърдите. За да се постигне ефект на уголемяване на гърдите, препоръчително е да се пие чай от сминдух всеки ден или да се разбъркват семената в кисело мляко, супи или други подобни. В допълнение към това можете също да масажирате гърдите си с масло от сминдух и по този начин да увеличите ефекта още повече. Редовната употреба може също да увеличи сексуалното желание на жената и да подкрепи както здравето, така и красотата.

Подкрепа при кърмене

В продължение на векове жените по света консумират сминдух, за да подобрят качеството на млякото си и да увеличат неадекватното производство на мляко. Чрез приема на сминдух, собственото производство на естроген и пролактин в организма се увеличава, при което доставката на мляко на кърмачка може да се увеличи в рамките на 24 до 72 часа. В търговските чайове за кърмене семената от сминдух присъстват само в много малки пропорции, което означава, че цялата сила на малките семена не може да се използва напълно. Капсулите от сминдух са по-ефективни в този случай. Като правило, 3 mg на ден са достатъчни за постигане на добри резултати - точната доза обаче трябва да бъде съгласувана с Вашия лекар или акушерка.

Хубава кожа и коса

Научните изследвания показват, че сминдухът може да постигне много добри резултати при лечение на тропически кожни проблеми. Изгарянията, екземите, абсцесите или пъпките, черните точки и други подобни трябва да могат да бъдат премахнати с помощта на това чудо растение. В идеалния случай това трябва да се прави под формата на топли компреси, които имат трикратен ефект: затопляне, успокояване и детоксикация. В допълнение, косопадът и пърхотът също могат да бъдат лекувани с това природно чудно лекарство. Съдържащите се в големи количества протеини, лецитин и никотинова киселина не само укрепват косата, но и й придават влага и могат също да стимулират растежа на косата.

Намалява холестерола и защитава сърцето

Сминдухът съдържа сапонини, които могат да намалят абсорбцията на холестерол от храни с високо съдържание на мазнини в тялото. Проучванията показват, че само 56 г семена от сминдух, разпространени за период от 24 седмици, понижават нивото на холестерола и по този начин намаляват риска от инфаркти. Малките семена също са отличен източник на калий. Съотношението натрий-калий е особено важно тук, напрежението между тези два електролита е от голямо значение за много процеси, поддържащи живота. Тези процеси включват например нормализиране на сърдечната честота и кръвното налягане и предаването на нервни сигнали.

Ползи от сминдух

Има странични ефекти?

Сминдухът е естествено растение, така че не трябва да има известни странични ефекти, когато се приема по подходящ начин. Ако страдате от алергия към трева, препоръчително е да се консултирате с Вашия лекар, преди да консумирате сминдух. Сминдухът може да се приема дълго време без никакви негативни ефекти върху вашето здраве. Въпреки това, бременни жени, хора с нарушение на кръвосъсирването и всеки, който приема други лекарства едновременно, също трябва да се свържат с лекар, преди да приемат сминдух. Високото съдържание на фибри в сминдуха може да повлияе неблагоприятно върху усвояването на лекарствата. Във връзка с лекарствата за диабет, например, това може да доведе до спад на кръвната захар твърде много. В тези случаи определено трябва да потърсите съвет от лекар, преди да прибегнете до сминдух!