След шокови снимки Харалд Гьоклер (53) разкрива как е свалил 20 килограма

Харалд Глоклер е отслабнал.

харалд

Мюнхен -

След шокиращите му снимки от болницата, на които той се показва с напълно подуто лице, очевидно отново е по-добре.

Фактът, че Харалд Глоклер (53) обича да променя нещо в себе си и екстериора си, не е нищо ново. Но сега модният дизайнер е отслабнал и така е достигнал мечтаното си тегло от 84 килограма.

„Отслабнах с 20 килограма на два етапа. Моята тайна: съзнателно хранене, спорт и помощ. Вдигнаха ми очи. Правя всичко останало, без да подрязвам, казва Глоклер за „цветното“.

Харалд Глоклер има строг план за тренировки

Дали е отслабнал толкова много в очите си е отворен въпрос.

Но повечето килограми очевидно се отслабват с помощта на строга програма за упражнения.

Тренирам интензивно с личен треньор три пъти седмично. След това можете да изтриете пода с мен. Консумирам малко повече от 2000 калории на ден: риба, салата, плодове, зеленчуци и от време на време вино. С изключение на пастата, нищо не ми липсва. Всичко е въпрос на воля! Партньорът ми също иска да отслабне, но не може.

Но кой знае, може би все пак може да го убеди в обратното.