Сладоледи l; g; res 5 лесни рецепти; r; алайзер
Добавете към любимите на Mikolette/iStock
Кой от нас не би убил, за да яде сладолед, без да спечели унция? Уви, това изглежда мисия невъзможна. В бара на плажа затваряте очи за менюто за сладолед и ревниво наблюдавате как другата половина поглъща замразения им сандвич.
За щастие готвачите мислят за вас и си представят вкусен, нискокалоричен сладолед. Не се паникьосвайте, ще има по нещо за всеки, даваме ви петте леки рецепти за сладолед.
100% сладолед от спанак от папай
The блог на superhealthykids предлага балансирани и изненадващи рецепти. Този път ще покорим кокосов сладолед от спанак.
Състав:
- 1 чаша кокосово мляко
- 1 супена лъжица лимонов сок
- 1 авокадо
- 1 чаша замразено кейл или спанак
- 1 супена лъжица кленов сироп
- ½ чаша обикновено кисело мляко
Подготовката:
Смесете всички съставки, докато получите гладка паста. След това поставете сместа във вашата машина за производство на сладолед. Изчакайте 25 минути и опитайте добре !
За декорация можете да поставите сладоледа си в празна кокосова черупка и да добавите кокосови стърготини отгоре.
Ягодово-бананов сладолед
Ти си го помисли направете сладолед беше трудно? Въобще не ! За да направите тази рецепта, ще ви трябват само две съставки: банани и замразени ягоди.
Подготовката:
Поставете бананите (2) и замразените ягоди (8-10) в блендера, разбъркайте, докато получите хомогенна и розова паста и вуаля, можете да опитате !
Много добре можете да оставите сместа си да се охлади във вашия хладилник, за да я сервирате възможно най-свежа. За да придадете малко повече вкус, поръсете с ванилова захар.