Скъпи, за наше здраве! Пиене на алкохол през женски очи
Празниците едва ли са приключили, все още се отпускаме от умората от новогодишните партита, но вече имаме на врата си периода на карнавал, балове и костюмирани партита. За нас, жените, проблемът е не само какви модерни дрехи да носите, но и какво и колко алкохол да пиете на парти.
Споделете тази статия
Преди да започнем да напечарваме обаче, има неща, за които определено трябва да знаем.
Знайте собствените си ограничения за консумация на алкохол, никога не се състезавайте с мъжете от компанията в това!
Въпреки че рисковете и положителните ефекти от консумацията на алкохол се отнасят както за жените, така и за мъжете, телата на жените реагират по различен начин на алкохола. Тези ефекти не могат да бъдат прогнозирани със сигурност (в зависимост от ръста, теглото, времето за хранене и количеството консумирана храна, генетиката, здравословното състояние), но е факт, че границата за „умерена консумация на алкохол“ е по-ниска за жените. Има следните причини за това:
• Женското тяло произвежда по-малко от ензима, който разгражда алкохола в стомаха.
• Средно женското тяло има 10% повече мастни клетки, които съдържат само малко количество вода, въпреки че алкохолът се абсорбира във водата в тъканите на тялото, преди да достигне кръвта.
• Поради по-малкия си размер жените циркулират по-малко кръв в тялото си, така че алкохолът се разпределя в по-малко кръв.
Забавлявайте се безопасно!
Хубаво е да се съберете с приятели за питие или две, но обърнете внимание до степен: прекомерната консумация на алкохол може дори да застраши вашата безопасност!