Системата на живота; начин на живот, основан на биоритми; Ето го; ny; tod az; лит!
Създайте най-добрата версия на себе си!
Системата на живот - начин на живот, основан на биоритми
Сега ще ви покажа една много нова тема, спечелена с Нобелова награда, която все още е силно предпочитана от научния свят днес, която освен това е първата и в момента единствената компания в света, която я използва в рамките на сложна програма за начина на живот.
Тази област е не друг, а т.нар хроно хранене, т.е. съзнателно хранене и попълване на хранителни вещества в съответствие с биоритма на тялото (циркадна система).
Подобно на природата, човешкото тяло има свой собствен редовен ритъм на действие. Източната медицина отдавна използва т.нар орган часовник за създаване на съзнателен, здравословен начин на живот. Днешните модерни научни изследвания също се извършват в тази област - тоест изследванията на здравни решения, адаптирани към естествения ритъм на тялото, и на тази основа наблюдението на повишената му ефективност. Благоприятните ефекти на хроно храненето и неговата решаваща роля са много добре подкрепени от През 2017 г. Нобеловата награда бе присъдена на учени за изследване на биоритмите.
НА хроно хранене, или храненето и начинът на живот, основани на биоритма, е едно от основните доказателства, че научните изследвания са установили, че: редовните, зависими от времето хранителни характеристики играят основна роля за здравето. „Една и съща форма на времето“ на нашите хранителни характеристики (т.е. да ядем по едно и също време) е по-важна от това, което ядем (в рамките на здравословна диета, разбира се).