Система Чигонг при лечение на бъбреците - Вашият лекар Айболит

бъбреците
Чигонг е традиционна древнокитайска система за подобряване на здравето на тялото, която включва бойни изкуства, медитация и гимнастически упражнения. Медицинският цигун се състои от упражнения, които подобряват циркулацията на жизнената енергия Ци и има няколко практики, една от които е Xing Shen Zhuan. Xing shen zhuan е форма за чигонг на първо ниво. Нека да поговорим за системата чигонг при лечение на бъбреците.

В традиционната китайска медицина бъбреците играят важна роля - здравето на костната система, зъбите и белите дробове зависи от тяхното състояние. При проблеми с бъбреците се препоръчва следният комплекс:

1. Загрейте издатината на бъбрека с гърба на ръката, стиснат в юмрук, за лечение на гърба.

2. Застанете на външните ребра на краката и се наведете, като масажирате средните пръсти на ръцете Йонг-Чуан - източната точка на крака Шао-Ин на бъбречния канал. Той се намира в трапчинката, образувана в центъра на подметката, когато кракът е сгънат.

3. „Размахване на опашката“ - изправяне на долната част на гърба, завъртане на таза надясно и наляво, като се напряга последователно съответната част на гърба.

4. Изпъване, изправяне, опитвайки се да задържите долната част на гърба изправена: първо, като се държите за крака с ръце, след това движите ръцете нагоре - до глезена, средата на крака, коляното, средата на бедрото, слабините. Изпънете ръце нагоре и се наведете назад в долната част на гърба.

5. Поставете длани върху бъбреците и ги загрейте за лечение.

6. Ръцете се сгъват в ключалката според системата чигонг в задната част на главата и натискат върху главата, докато главата притиска ръцете. Обръщайки главата си, едновременно натискайте с ръце и глава - първо наляво, после пред вас, надясно и отново пред вас. Повторете упражнението няколко пъти.

7. Ръце над главата. Вдишайте от дясната ръка в левия бъбрек, от лявата в десния бъбрек, от левия крак в левия бъбрек, от десния крак в десния бъбрек. Издишайте през ръцете и краката, докато издишвате през ръцете, както и през краката. Вдишването се извършва през центровете на дланите и центровете на краката - точките Лао Гонг и Йонг Чуан.

8. Поставете длани върху бъбреците, загрейте, пренасяйки топлина към предната проекция на бъбреците и поставяйки ръцете си там. По-ниска топлина в долния дан-тиен - област 3-4 см под пъпа. Също така е необходимо да се извърши комплекс, наречен „12 парчета брокат за ушите“. В китайската медицина бъбреците и ушите са тясно свързани помежду си, така че бъбречният комплекс и ушния комплекс се извършват заедно. Първо се прави комплексно лечение за бъбреците, след това за ушите и след това отново за бъбреците.