Синди Крауфорд - Диетични тайни

Първата версия се основава на употребата, но нарича себе си топ модел, магическо зеле. Спазвайте тази диета просто защото зелето трябва да се готви само в определена супа, която трябва да ядете една седмица.

крауфорд

Рецептата за супа е проста: направете прясно зеле, моркови, 5-6, 2-3 лука с лук, 6 пера зелен лук и билки на вкус. Всичко това трябва да се нарязва и да се забива в тиган, след това се налива 5 литра вода и се готви до омекване. За тези, които не са привлечени да ядат малко количество зеленчуци, може да добавите към супата 1,5 чаши предварително сварен ориз.

Но малка магическа супа за готвене, тя трябва да се приема, заедно с някои продукти имаше забележим ефект. За тази цел менюто е седмица. И така, на първия ден трябва да ядете супа, всякакви зеленчуци и 150 грама нискомаслено кисело мляко. На втория ден заменете плодовете със зеленчуци и всичко останало ще остане същото. На третия ден заедно можете да ядете супа и кисело мляко и зеленчуци и плодове. Четвъртият ден минава, само супа. На петия ден от диетата яжте само супа и плодове. Храната на шестия ден е същата като първия и седмия - като третия. Експертите казват: по време на тази диета можете спокойно да се сбогувате с 3-те наднормено тегло.