Силата е суперсексуална! Интервю с Анико Хайду - Пауърлифтинг - Увереност и сила I Kettlebell,

Анико е отдаден спортист. Любител на силовите спортове. Той постигна впечатляващо успешни резултати за приблизително две години. И това е само началото. Добре дошли в интервюто с него!

Кога започнахте пауърлифтинга и защо?

Започнах преди около 2 години. Всъщност го изпуснах. В края на лятото на 2014 г. приятелка ме покани на фитнес, след това тренирах вкъщи в продължение на 1 година, на напълно начинаещо ниво. Истината е казано, че по време на 12-годишния ми опит за спиране на тютюнопушенето започнах да тренирам, така че заместителят ми да не се храни без спирачки поради липса на цигари. Харесах фитнеса, затова сменях пропуските и ходих редовно. След 2 месеца дамата на рецепцията попита дали съм в настроение да се състезавам. Чудех се защо не, макар че нямах представа какво е пауърлифтинг и от какви упражнения се състои. Той ме придружи до началника на отдела по пауърлифтинг в залата за пауърлифтинг и ми показа правилната техника на упражненията. И в края на октомври стартирах първото състезание в живота си, където заех 1-во място, така че имах първия опит за успех. От 2015 г. отидохме на всички състезания по силов трибой, за които знаехме в цялата страна.

Защо пауърлифтинг?

Честно казано - като повечето жени - бях мотивиран да постигна годна, красива физика предимно в тренировките. Пауърлифтингът не беше симпатичен на пръв поглед, тъй като видях само огромен брой жени, които изпълняват повторение с максимално тегло, зачервена глава, и аз го намерих за малко страшен. Впоследствие осъзнах, че тренировките с максимално натоварване не работят непременно за сметка на желаната форма и дори при правилно хранене правят най-привлекателните части на тялото за мъже още по-изразени, което подчертаваме още повече, ако запазим тялото си мазнини% ниски. Имах все повече успехи във все повече състезания, което е още по-мотивирано и тъй като преодолявах собствените си граници отново и отново, открих, че просто обичам силовия спорт и го считам за един от най-добрите спортове в света . Срещнах много страхотни спортисти на състезания. В този спорт духът на спортсменство, взаимно оценяване един на друг, вместо на завист, все още присъства наистина, тази общност за мен е като голямо семейство.

Какви резултати имате?

За 2 години бях на повече от 20 състезания. Моите най-престижни резултати Wuap Европейско първенство собствена категория 1-во място, абсолютно 3-то място за жени, клякане с нов европейски рекорд (132,5 кг), GPA-IPO Европейска купа по силов трибой 1-во място в моята категория и абсолютно 2-ро място в push-pull категория 1-во място в моята възрастова и тегловна група и абсолютното 1-во място при жените с push-pull Europe рекорд (набирания 153 кг, тегло на пейката 75 кг). Станах WPC шампион на Унгария и през двете години, в унгарските най-добри клекове и набирания. Успях и да постигна позиция на подиума на унгарското първенство на MERSZ през 2015 г., клякам с национален връх. Били сме и на много състезания за свободното време, обичам атмосферата на състезанията и е добре да се срещаме и разговаряме с състезатели, приятели, познати. Успях да застана на подиума във всяко състезание, което ми даде значително усещане за успех и мотивация за останалото.

С какво се гордеете най-много?

Всъщност аз се гордея с борбата, с която винаги се разтягам и накрая пробивам собствените си граници въпреки нараняванията, болките, паденията. Тези изпитания ви правят по-силни не само физически, но и духовно.

Какво мислите за жените, които се страхуват да не станат твърде мускулести от тренировка?

Всъщност много хора мислят това, макар че преди всичко храненето определя нашия външен вид. Жената не може да премине собствените си биологични граници, без да използва лекарства, които помагат за това.

Как се храните? Хранителни добавки?

Тъй като по мой вкус идеалната женска фигура е фигурата на състезателките в категорията фитнес за тяло, аз се опитвам да следвам хранителните навици на културистите, така нареченото чисто хранене. Избягвам рафинираните брашнени, сладки храни, предпочитам постно месо, зеленчуци, достатъчно въглехидрати и възможно най-малко преработена храна. Съгласен съм, че без хранителни добавки вече не е възможно да набавяме нужните на тялото нужди само с твърдо хранене, особено в условията на повишени нужди от хранителни вещества. Използвам витаминни и минерални препарати, протеини, аминокиселини, понякога l-карнитин, креатин по време на състезание.

Кой е любимият ти твоята книга?

Харесвам книги, свързани със спорт Книгите на Павел, но с удоволствие чета всяка книга, проучване, статия за пауърлифтинг, културизъм.

Как прекарвате свободното си време?

Какво получи от пауърлифтинга?

Пауърлифтингът показа, че изобщо мога да бъда добър в нещо. Никога не беше самочувствието ми и дори не мислех, че мога да успея в нещо, нямах постоянство за нищо или мотивация. Този спорт, от друга страна, доказа способността ми да преодолея собствените си граници и да придобия вяра в себе си. Това е област от живота, където всичко зависи от вас, ще получите точно това, което сте върнали. Ако се потите с кръв по време на тренировките си и наистина се поставите там, резултатите ви също няма да изостанат. Тук сте само вие и тежестите, от вас зависи дали ще се изправите или ще се срутите.

От каква гледна точка гледате на света, каква е вашата философия на живота?

Опитвам се да оценя това, което има, и да не тъжа след това, което не е, дори ако не винаги е лесно. Живеейки настоящия момент, вместо да дъвчеш миналото или да спазваш бъдещето.