Шоколадова диета - свалете седем килограма за 14 дни

Може да ви изглежда като шега, но не, не е така. Можете дори да отслабнете, като ядете шоколад, поради което ви предлагаме да откриете тази диета, която ще ви помогне да загубите излишни килограми!

седем

Ако обичате сладкото и е невъзможно да се откажете от тях, но искате да свалите няколко килограма, изберете шоколадовата диета. Бъдете внимателни обаче. Това е тъмен шоколад, който е отличен източник на антиоксиданти.

Какво да ядем по време на шоколадовата диета:

Закуска: Чаша зелен чай, няколко пълнозърнести храни с обезмаслено мляко и разбира се таблетка черен шоколад (около 10 грама) Обяд: 100 г говеждо на скара със зеленчуци по ваш избор Вечеря: Паста със зеленчуци по ваш избор.

Закуска: чаша зелен чай и банан Обяд: 100 г пилешки гърди на скара, зеленчукова салата и две тъмни шоколадови блокчета (20 грама) Вечеря: Доматна салата с малко сирене.