Шобърт Норби свали 8 килограма за по-малко от две седмици

Ние използваме бисквитки на уебсайта, за да осигурим най-доброто потребителско изживяване при безопасно сърфиране. Спецификация

шобърт

Въпреки че от много години продължава от чешмата, трайната загуба на тегло изисква промяна в начина на живот и постепенност - експертите казват, че един паунд минус седмично е идеален - Шобърт Норби наскоро той рекламира диетата на астронавтите. Освен това, доказвайки ефективността на метода, който обещава бърза загуба на тегло, той умишлено напълнява, за да може след това бързо да се отърве от излишните килограми.

Чудех се дали 40-точковата астронавтска диета работи и на мен, така че се борих над 80 килограма. Е, разбира се, това не трябва да си представяме, като ходим два пъти на ден в ресторант за бързо хранене и вечер ядем чипс с таблетки шоколад. Направих и това здравословно. Ядох много овесени ядки и зърнени храни, булгур, месо с ориз, пълнозърнести хлебни изделия, тапиока и стоях върху изцедените сокове. През това време играех още повече спортове, защото бях силен във въглехидратите, но кантарът започна.