Ще ми помогнеш да се откажа! Прекратете диетата си
Въздухът така или иначе не е чист поради замърсяването, точно както храната ни е замърсена с химически остатъци и съдържа добавки. По този начин ние натоварваме тялото си повече, отколкото може да бъде избегнато, ако изберем заместващото действие, за да напуснем диетата за неговото удоволствие и за облекчаване на напрежението. Кожата ни остарява по-бързо, напускаме диетата сутрин, като сутрин кашляме, представянето си на работа, упражнения - при мъжете, с течение на времето, [...] Ние добре знаем, че пушенето е опасен навик.
Кожата ни да напусне диетата остарява, сутрин започваме да се отказваме от диетата като кашляме сутрин, представянето ни на работа, упражнения - в случая на мъже, дори в леглото с течение на времето!
Не мисля, че никой от нас пропуска това. Повишеният риск от рак също може да бъде добра причина да напуснете онези, които са виждали хора с тежък рак.
Д-р Тамаси Честно казано - Прекратяване на тютюнопушенето, но как след това?
Често се отказваме от диетата в нашата среда, така че отказващите се пушачи да наберат няколко килограма. Следователно мнозина дори не експериментират с отказване от пристрастяването си.
Но дали са основателно притеснени? Така че въпросът е: можем ли да наддадем, ако се откажем и ако да, как да не загубим едва натрупаните ползи от бързото наддаване, затлъстяването.
ДОПЪЛНИТЕЛНА ПРЕПОРЪКА
Отказ и затлъстяване Повечето хора смятат, че ако пушат, ще отслабнат по-лесно и именно спирането на тютюнопушенето считат за бариера пред диетата. Изследванията обаче показват, че хората, които пушат, изобщо не губят повече тегло, ако се стремят да го направят, отколкото тези, които току-що са се отказали от пушенето.
Това означава, че пушачите не са по-успешни в диетата от тези, които се отказват или не пушат. Може да е законно наблюдение - и мнозина продължават да се позовават на това в робството на вредната страст - че в много случаи активните пушачи са много по-слаби от непушачите и тези, които са напуснали.
Трябва обаче да знаете, че въпреки отказването от диетата пушачите не са непременно по-здрави!