Шера Кериенски (TPMP) тънка, тя разкрива тайните на отслабването си

След престоя си в Touche pas на поста ми като колумнист, Shera Kerienski се промени много. Всъщност днес YouTuber показва по-тънка фигура. Чрез видео тя разкри тайните на отслабването си.

кериенски

"Напоследък тялото ми се е променило - каза тя. - Винаги съм имала малко корем, винаги съм била малко пълничка и ми харесва. Винаги съм казвала, че ми харесва. Месести жени."

"Това, което не знаехте, беше, че имах вътрешен дискомфорт: страхувах се да не загубя дупето и гърдите си, докато отслабвах. Страхувах се да отслабна всъщност", продължи Шера Кериенски. Тогава младата жена обясни, че е загубила 7 килограма в един момент от живота си.

"Повече гърди, повече задни части, много по-малко. И аз бях травмиран от това. Толкова изведнъж ядох много и малко от всичко", добави тя. Още повече, YouTuber забеляза, че на 24 години „метаболизмът [се е] променил“.

За здравето си тя реши да се храни по-здравословно и да намали количествата. „Открих, че купувам органични продукти, зеленчуци, плодове“, каза тя. Но не само. Всъщност Shera Kerienski също е намалила млечните продукти и червеното месо, за да благоприятства бялото месо и рибата.