Шаблон за дневник за хранене Excel
Дневникът на оплакванията/храненето помага за диагностициране на хранителни алергии и непоносимост. Това е особено важно, тъй като дори тези, които вярват, че вече са наясно с храната си, често опознават правилно собствената си диета само чрез дневник. . (Например първата стъпка е да се направи разлика между хранителните импулси.
С дневника за хранене Upfit можете лесно и бързо да получите общ преглед на вашето хранително качество, като водите своеобразен дневник за храненето. По-голямата част от приложенията се фокусират върху преброяването на калории и следователно не са подходящи като инструмент за истинска промяна в диетата. Останете на линия, струва си! Продължавайте да регистрирате - честно записвайте пропуски от ново формулирания хранителен план, защото те винаги се случват.