Семинар по хранене, организиран от Центъра за психомоторно консултиране и повишаване качеството на живот
Центърът за психомоторно консултиране и повишаване качеството на живот на учителите и служителите на TESA в сътрудничество с Департамента по физическо възпитание и спорт (DEFS) на Университета в Букурещ организира семинар по хранене в петък, 13 януари 2017 г., с начало от 16:00 часа, в Aula Magna от Юридическия факултет (bd. Mihail Kogălniceanu, no. 36-46). В края на този семинар участниците ще имат ясна представа за това какво означава здравословна диета, ще се научат как да отслабнат и как да трансформират тялото си с помощта на рационално консумирани храни, като по този начин възприемат здравословен начин на живот.
Семинарът е адресиран както до студенти, така и до тези, които се интересуват от темата за храненето, независимо дали спортуват или имат заседнал начин на живот.
Лектор на този семинар е Андрей Сидорка - фитнес треньор и специалист по фитнес хранене в Международната асоциация за спортни науки в Румъния.
Участието в този семинар ще изясни някои от следните въпроси:
- Как да преодолеете трите препятствия, които ви спират да промените тялото си
- Как можете да повлияете на метаболизма си, за да отслабнете ефективно (не бързо) и да станете тонизирани
- Кои са храните, препоръчани от Международната асоциация за спортни науки (ISSA), най-доброто фитнес училище в света
- Ограниченията, които ни спират да трансформираме тялото си
- Ресурси, които ни помагат да подобрим здравето си
- Макронутриенти - протеини, мазнини, въглехидрати
- Микронутриенти - витамини, минерали
- Метаболизъм - анаболизъм, катаболизъм
- Какво означава качествено хранене
- Как храната влияе на живота ни
Центърът за психомоторно консултиране и качество на живот е оборудван с модерно оборудване и аксесоари, предоставящи на университетския персонал широк спектър от дисциплини и съоръжения.
Центърът отговаря на всички условия за развитие на психомоторни дейности и разнообразяване на свободното предложение за учителите и персонала на T.E.S.A. от университета, насочен също към аспекти, свързани със здравословното състояние на служителите му, както и начина им на живот.
Повече информация за Центъра за психомоторно консултиране и повишаване качеството на живот на учителите и персонала на TESA можете да намерите на тук.