Диетични черни с шоколад; Той е ценил жени като теб от 20 години
С добавянето на сладки сливи, превърнати в паста, къпините ще станат меки отвътре ... Невъзможно е да устоим на това изкушение!
- 1 кутия от около 220 г сливи в компот, отцеден от сок и без семена
- 125 г тъмен шоколад
- 75 г брашно, пресято
- 3 белтъка
- 200 г захарна кашлица
- 1/2 чаена лъжичка сол
- 1/2 чаена лъжичка ванилова есенция
- диетична сметана и малини (или пресни плодове), за сервиране
1 Загрейте фурната до маркировка 4/180 o C. Намажете с мазнина и застелете квадратна тава (18 см страна) с хартия за печене.
2 В електрическа мелничка нарязвайте сливите, докато получите гладка каша. Начупете шоколада на парчета и го сложете в купа над купа с вряща вода, на тих огън; оставете докато се разтопи. Извадете купата от купата с вода и я оставете да се охлади за няколко минути.
3 Смесете шоколада, брашното, белтъците, захарта, солта и ванилията в електрическата мелничка, заедно с пастата от сливи, докато съставът стане хомогенен.
4 Изсипете така получения състав в подготвената купа и печете 45 минути или докато се втвърди отгоре. Изключете котлона и оставете тортата да се охлади в тигана за 5 минути; след това го прехвърлете в метална скара. Нарежете на квадратчета и сервирайте с диетичен крем и пресни плодове.
Предложение Предимства
- Къпините могат да се съхраняват в херметична кутия до една седмица.
- Вариант: добавете към основния състав няколко ядки, лешници или запечени и нарязани бадеми.
Гледайте най-новото ВИДЕО, качено на avantaje.ro
Сватбата е може би най-важното събитие в живота на двойката и нещата трябва да бъдат организирани ...
Тъй като сме в Великия пост, ви предлагаме рецепта за бисквитена торта ...
20 броя готови за 20 минути + 1 час и 30 минути време за коагулация, 372 калории, 24 ...
16 порции готови за 45 минути, 162 калории на порция, 9 g мазнини, 17…
18 броя готови за 40 минути, 390 калории на порция 20 g мазнина Необходими съставки ...