Сега започнаха да рекламират някакъв А

Не мисля, че можете да отслабнете сами. Имате нужда от партньор. Ако можех да пътувам някъде в продължение на две седмици, проверявайте помежду си и стриктно, може би щяхме да отслабнем. Трябва само да свикнем тялото си и след това (мисля) е по-лесно след това.

сега

Абонирах се за бюлетин тук (не заради диетата, но исках да науча повече за здравословното хранене), но получих и много полезни съвети за диета. Те описаха всички важни неща, за които трябва да внимавате. Хранителните съвети също много помогнаха. Препоръчвам на всички.

Там прочетох, че не трябва да гладувате, защото това е точно обратният ефект. Веднага щом изядем нещо, то ще се отложи като мазнина, защото резервите на организма са изчерпани. Така че трябва да се храните правилно по време на диетата си, разбира се не от прости въглехидрати, т.е. бисквитки и сладки безалкохолни напитки. Сложни въглехидрати, фибри, протеини. Всеки, който се интересува, може да се запише за връзката. Мисля, че ще дойдат 2-3 писма за една седмица, за мен приключи наскоро.

Лечението няма да бъде дълготрайно, ако не спазваме строга диета в продължение на няколко месеца (3-6 месеца).