Седем храни, които приличат на органи и са полезни за тях
Независимо дали са очи, сърце или мозък: има плодове и зеленчуци, които не само приличат на човешки органи, но са и особено полезни за тези органи. Ще ви кажем кои храни са включени!
Храненето е основна необходимост в живота ни, защото тялото ни се нуждае от мазнини, въглехидрати, протеини, витамини, минерали и микроелементи, за да функционира. В допълнение, висококачествените, естествени храни могат дори да предотвратят и лекуват заболявания. Хипократ - бащата на медицината - вече е знаел това, когато е казал преди повече от 2000 години: „Нека вашата храна бъде вашето лекарство!“
Точната храна за всеки орган
За онова, което днес често се забравя, хората все още са били наясно: Някои храни са особено ценни за определени части от човешкия организъм. Сърцето се нуждае от различно хранене, отколкото мозъкът, а храносмилателният тракт реагира на определени храни, напр. напълно различен от очите. За да поддържаме цялото тяло здраво, следователно е важно да знаем каква функция имат отделните храни. За какво добро е силното зрение, ако сърцето е слабо?
И за да разберем, природата ни улесни. Тъй като много храни изглеждат изключително подобни на органите, за които са полезни. И науката също потвърждава, че тези храни са особено полезни за тези органи поради техния витаминен, протеинов или минерален състав.
Моркови очи
Ако отрежете морков, можете да видите удивителната прилика с окото: в средата можете да видите зеницата, след това друг кръг и накрая окото.
Ефект: Научните изследвания показват, че морковите са полезни за зрението ни. Тъй като зеленчуците съдържат ценен витамин А, който може да помогне срещу нощна слепота и дехидратация на роговицата. Морковите съдържат и витамини В и С, както и желязо и калций.
Домат - сърце
Доматът е червен и има четири камери. Сърцето на човека също е червено и се състои от четири камери.
Ефект: Изследванията показват, че доматите съдържат цяла гама витамини и минерали, особено ликопен - мощен антиоксидант, който намалява риска от сърдечно-съдови заболявания. В допълнение към витамин С, витамин К и фолиева киселина, доматите имат и много калий и натрий, които заедно са важни за функциониращия воден баланс и стабилното кръвообращение.
Орех-мозък
Подобно на човешкия мозък, орехът е разделен на две, които много приличат на лявото и дясното полукълбо на мозъка. Дори гънките и изпъкналостите на ядката показват забележими отклонения в мозъчната ни кора.
Ефект: Орехите имат най-висок дял на омега-3 и омега-6 мастни киселини, както и линолова киселина, витамин Е, фолиева киселина, антиоксиданти, желязо, цинк и магнезий и поради това се считат за храна за мозъка и нервите. Особено хората, които трябва да се концентрират дълго време, трябва да използват орехи и по този начин да укрепят паметта си.
Авокадо - матка
Случайно ли е, че авокадото има форма на матка и са необходими точно девет месеца, докато цветето се превърне в зрял плод? Може би. Но също така е удивително, че ненаситените мастни киселини и антиоксиданти в авокадото имат противовъзпалителни ефекти, които повишават женската плодовитост.
Ефект: Тъй като авокадото съдържа стероли, които инхибират абсорбцията на женския хормон естроген и повишават нивото на прогестерона. С всички повишаващи естрогена химикали, с които сме заобиколени днес, авокадото може да компенсира увеличеното усвояване на естроген.
Грейпфрут - гърди
Ако изрежете грейпфрути, портокали и други цитрусови плодове, можете да видите приликата с тъканта на млечната жлеза на женската гърда.
Ефект: Цитрусовите плодове са не само отлични доставчици на витамин С, те също така съдържат витамини от група В до 1, както и витамини А и Е, натрий, калий, калций, магнезий, фосфор, цинк, йод, мед, флуор, аминокиселини, каротин, Пектиди и вирусният инхибитор хесперидин. Този състав поддържа здравето на гърдите и инхибира развитието на ракови клетки в тъканите на гърдата.
Целина-кост
Зеленчуците като целина, рабарбара или горчично зеле изглеждат много подобни на човешките кости.
Ефект: И благодарение на високото си съдържание на натрий, този зеленчук е известен с това, че поддържа здравината на костите.
Човешките кости и целината всъщност имат еднакво съдържание на натрий, 23 процента. Ако не получаваме достатъчно натрий чрез диетата си, тялото го изтегля от костите.
Джинджифил - стомах
В характерната си форма джинджифилът не само наподобява стомаха ни, но също така помага при храносмилателни проблеми, гадене, подуване на корема и стомашни язви.
Ефект: Съдържащият се в джинджифила гингерол инхибира растежа на бактерията Helicobacter pylori и увеличава секрецията на стомашен сок и чревната перисталтика. В допълнение, етеричните масла от джинджифил също помагат срещу пътна болест, тъй като те са в състояние да успокоят стомашните движения.
Може да се интересувате и от:
Източници: Изображения: Depositphotos/KirillM, mateno, blueringmedia, dedivan1923, natis76, Dionisvera, vasabii777, kornienkoalex, Greatstock, pixdesign123, Subbotina, weerapat, serggn; Unsplash/Luca Iaconelli, текст: Meike Riebe