Съчувствие - Избягвайте усложненията от разширени вени
Въпреки това, най-честите симптоми на разширени вени (болка в краката, изтръпване, подуване на краката, крампи на краката, тежест в краката, сърбеж) трябва да се лекуват по всяко време на годината, за да се предотвратят усложнения като повърхностни разширени вени или язви на краката .
Предотвратете го!
Ако все още нямате разширени вени, но е по-вероятно да развиете болестта, трябва да обърнете внимание на профилактиката. С добър начин на живот и редовни упражнения можете да направите много, за да избегнете по-късно оплаквания от разширени вени.
Лекувайте, но как?
Ако вече имате разширени вени, промените в начина на живот са важни в допълнение към лекарствата, но венозните упражнения също могат да бъдат ефективни.
Съвети за начина на живот:
- Пийте колкото се може повече течност!
- Движете се редовно!
- Яжте разнообразно!
- Яжте плодове и зеленчуци, богати на витамин С.!
- Упражнявайте краката си, докато работите или пътувате!