С тези съвети можете да изглеждате по-слаби до вечерта! Добре; годни
1. Вземете обратно въглехидрати и млечни продукти! Сложните въглехидрати карат тялото да задържа вода, докато млечните продукти забавят храносмилането и двете хранителни вещества могат да доведат до подуване на корема. В деня преди и в деня преди известното събитие, задържайте консумацията им! 2. Яжте умно! Имате плодове за закуска и салата за салати, краставици, аспержи, целина за обяд […]
1. Вземете обратно въглехидрати и млечни продукти!
Сложните въглехидрати карат тялото да задържа вода, докато млечните продукти забавят храносмилането и двете хранителни вещества могат да доведат до подуване на корема. В деня преди и в деня преди забележителното събитие задържайте консумацията им!
2. Яжте умно!
Имате плодове за закуска и салата за обяд със зелена салата, краставица, аспержи, целина и пиле, облечени във врата с лимонов сок, ябълков оцет и дресинг от зехтин. Повторете обяда за вечеря. Ако все още сте гладни преди партито, напукайте малко целина, намазана с бадемово масло. Плодовете и зеленчуците с високо съдържание на вода насищат и „покълват“ излишната вода от вас.
3. Накиснете в горчива вода!
Добавете чаша горчива сол към водата за баня и легнете във ваната за 15 минути. Горчивата сол може да се отърве от токсините през кожата ви.