С правилно хранене срещу мистериозни симптоми

Синдромът на раздразненото черво (IBS) е разстройство, което кара чревния тракт да не функционира правилно, но зад него няма органна аномалия.

Типичните симптоми могат да включват спазми в корема и подуване на корема, както и трудности при дефекация; диария и запек могат да се появят последователно при един и същ пациент. Тъй като при такива условия е почти естествено хранителните вещества да не се усвояват правилно, засегнатите могат да отслабнат значително и имунната им система да отслабне. Оплакванията могат да възникнат при всеки пети човек, обикновено по-често при жени под 35-годишна възраст.

Основните причини за IBS са трудни за определяне. Тъй като оплакванията не са придружени от органна аномалия, в повечето случаи прекомерният стрес, безпокойство, заседнал начин на живот и нездравословно хранене са отговорни за появата на симптомите.

Няколко проучвания през последните години обаче показаха, че оплакванията могат да бъдат причинени от непоносимост към храни и могат да бъдат елиминирани, но поне симптомите могат да бъдат намалени, като се изключат правилните храни - посочва експертът по превенция Ласло Бабай.

Диета: какво да не се яде?

---