Рутинна грижа за кожата за чувствителна кожа - Лесна диета
Въпреки че наистина няма добра дефиниция за това какво представлява „чувствителна кожа“, ако я имате, ще я знаете.
И ще трябва да намерите чувствителна рутина за грижа за кожата, която работи за вас.
Чувствителната кожа "е по-отзивчива", казва д-р Робин Еванс, д-р, собственик на Южна КТ дерматология в Стамфорд, КТ и клиничен инструктор в Медицинския колеж Алберт Айнщайн.
Това включва повече зачервяване, сухота и пилинг, както и потенциални негативни реакции към фактори на начина на живот.
Д-р Melissa Kanchanapoomi Levin, сертифициран от борда дерматолог и основател на Entière Dermatology, добавя, че терминът включва възпалителни кожни състояния като розацея, екзема или „синдром на козметична непоносимост“, състояние, което затруднява намирането на продукти за грижа за кожата .
„Три стъпки обикновено са достатъчни за чувствителна кожа и трябва да се правят сутрин и вечер“, казва д-р Еванс.
(Въпреки че може да искате да го подкрепите отвътре навън със страхотни кожни храни и здравословни навици на кожата.)
Ето какво ви трябва (и не трябва), ако смятате, че имате чувствителна кожа.
Започнете с нежно почистващо средство
Започнете с нежно почистващо средство сутрин и вечер.
Д-р Емили Фриц, старши учен по научните въпроси на Beachbody и д-р Еванс предполагат, че може да искате да избягвате често срещани задействания и съставки, които изследванията показват, че е по-вероятно да предизвикат реакции у хората към чувствителна кожа, включително:
- диметил сулфоксид
- препарати на бензоил пероксид
- салицилова киселина
- пропиленгликол
- амил диметиламинобензоена киселина
- 2-етоксиетил метоксицинамат
- аромат
- Честито
- минерално масло
Получаването на персонализирани предложения от дерматолог може да ускори процеса.
Както посочва Фриц, "Има много опити и грешки, за да се определи към кои съставки може да сте чувствителни."
Приложете целеви продукт
Д-р Еванс предлага да изберете продукт, като например средство против стареене или против акне. Ретиноидите са популярни и са обект на голям шум, но може да не успеете да ги използвате, ако имате чувствителна кожа.
Д-р Еванс казва, че някои хора могат да се справят с по-ниската доза на ултрахидратираща основа.
Д-р Левин е по-оптимистичен по отношение на тази съставка за чувствителна кожа, като посочва, че тя може да се свежда до това как всички части от вашата рутинна грижа за кожата работят заедно.