Румънска фитнес зала Victoriei University ASE Magheru
Във форма и здрав!
Аминокиселината таурин
Името таурин идва от латинската дума Taurus, защото за първи път е открито в жлъчната секреция на бикове. Това е органична киселина със съдържание на сяра, известна като химическа киселина [...]
Относно йо-йо ефекта
Как звучи това? Напълнявате ли, отслабвате ли и отново напълнявате? Знам, че много ти харесва, когато се подложиш на чудо диета и отслабнеш много бързо! Кой не го харесва? Но е здравословно да отслабвате така [...]
Относно аминокиселината L Цитрулин
Тази аминокиселина е несъществена аминокиселина, която играе важна роля в много биологични процеси. Той не се превръща директно в азотен оксид, бъбреците го превръщат в аминокиселината L аргинин и по-късно в [...]
Относно BCAA и тяхната консумация
Какво всъщност означава BCAA? Аминокиселини с разклонена верига, съдържащи 3 аминокиселини, а именно изолевцин, левцин и валин. Те са аминокиселини, които съществуват в човешкото тяло и представляват около 35% от аминокиселините, които [...]
Фитнес зала в центъра на града - Sky Fitness Romana
От януари 2020 г. в центъра на града, по-точно на булевард Magheru 7, близо до емблематичния хотел Lido, ще бъде открита нова фитнес зала. Фитнес залата е разположена на добре проветриво място, […]
Фитнес зала Romana area
Здравейте всички! Sky Fitness Romana, идва с добри новини: от януари 2020 г. ще бъде открито ново място за фитнес тренировки в района на Romana, University, по-точно Bulevardul Magheru […]
Как да се отървем от мускулната треска?
Какво всъщност означава мускулна треска? Това ни показва, че сте правили нови движения или сте работили извън нормалните граници на мускулния навик. Обикновено се усеща около 12-24 часа след [...]
Какво ядем вечер, за да не напълнеем?
За съжаление за мнозина това вечерно хранене е основното хранене за деня, защото пропускам закуската и понякога не ям обяд. И яжте вечер, без шега! Или обратното, хапнете малко [...]
Тренировките с тежести ви помагат да отслабнете
Когато започнете да отслабвате за първи път, вие мислите за сърдечно-съдови тренировки, като бягане, аеробика, но също така опитайте с тежести и ще видите, че резултатите са по-задоволителни, отколкото ако правите само кардио. Кардио тренировки […]
Правила във фитнеса
Правила във фитнеса Когато отидете във фитнеса, го правите с определена цел и това може да е за моделиране на тялото и тук се отнасяме за отслабване, мускулна маса, напълняване. релаксация, лечение […]