Ролята на лекарствата за удоволствие в нашата диета

С идването на есента храни като вкусен горещ чай, капучино и евентуално горещ шоколад в по-студените дни стават все по-важни в ежедневната ни диета ....

Външната температура спада още малко и карамфил лате може да дойде и може би шоколадът, скрит на рафта на килера, изглежда губи по-бързо, отколкото през лятото ...

Но нека разгледаме по-отблизо въздействието на различни лекарства за удоволствие върху живота и здравето ни.
Нека започнем линията с една от най-популярните напитки в света, кафе. Консумацията на кафе не е сезонна, обичаме го през зимата и лятото и отричаме, можем да свикнем. Малцина знаят, че историята на кафето датира от повече от 1000 години, това растение вече е отглеждано в Африка.
Кафето се консумира предимно заради ободряващия си ефект и второ заради вкуса си. За много от нас кафето също е малка сеанс, в който случай спираме малко и просто се наслаждаваме на вкуса на любимото ни кафе. Ободряващият му ефект се дължи на кофеина в него. Чувствителността на хората към кофеина обаче може да варира значително в зависимост от възрастта, пола, физическото състояние и дали те редовно пият кафе или тепърва започват да се сприятеляват с него. Някои хора не усещат никакви специални ефекти след консумация на няколко чаши кафе еспресо, а има и такива, които изпитват силен пулс дори след една чаша кафе.

„Има три неща, за които можем да съжаляваме в живота си:

---