Как да наддавам на тегло?
63 съобщения
Член от: 7/11/2007
Град: Букурещ
Имам нужда от диетична програма и малко упражнения. Проблемът е, че не знам какво да ям, кога и какви упражнения да правя.
Намерих в google някои лекарства за угояване, но не мога да ги следвам, защото съм ученик в гимназията и от 8 до 2-3 съм в училище и не мога да ям печен картоф например в 10 часа.
Познавате ли някого? От опит? Или малък съвет?
На 18 години съм, 1,63 м и 48 кг. Споменавам, че бих искал да се отлага на дъното и на краката.
63 съобщения
Член от: 7/11/2007
Град: Букурещ
388 съобщения
Член от: 31/03/2008
Град: Букурещ
257 съобщения
Член от: 7/11/2007
От: alexandra_blonda, датата 2009-02-15 17:19:53 Трябва ми диетична програма и малко упражнения. Проблемът е, че не знам какво да ям, кога и какви упражнения да правя.
Намерих в google някои лекарства за угояване, но не мога да ги следвам, защото съм ученик в гимназията и от 8 до 2-3 съм в училище и не мога да ям печен картоф например в 10 часа.
Познавате ли някого? От опит? Или малък съвет?
На 18 години съм, 1,63 м и 48 кг. Споменавам, че бих искал да се отлага на дъното и на краката.
Аз съм на 40 години, 1,64 м и всички. 44 кг.
Искам същото като теб, по-жив, а не фалшив с дрехи.
Няма какво да правите, това е нашият начин!
В крайна сметка можете да спортувате само с мускулите под зоните, които искате да изглеждате по-добре.
Успех.
5 съобщения
Член от: 9/04/2009
Град: Букурещ
9 съобщения
Член от: 07.07.2008
Време: Бакау
13 съобщения
Член от: 15/07/2009
5866 съобщения
Член от: 17/02/2009
От: alexandra_blonda, датата 2009-02-15 17:19:53 Имам нужда от диетична програма и малко упражнения. Проблемът е, че не знам какво да ям, кога и какви упражнения да правя.
Намерих в google някои лекарства за угояване, но не мога да ги следвам, защото съм ученик в гимназията и от 8 до 2-3 съм в училище и не мога да ям печен картоф например в 10 часа.
Познавате ли някого? От опит? Или малък съвет?
На 18 години съм, 1,63 м и 48 кг. Споменавам, че бих искал да се отлага на дъното и на краката.
ИМАМ 29 1,68 И 48 КГ. и наистина се чувствам добре с това тегло.
От: монарам, датата 2009-07-30 22:57:55
От: alexandra_blonda, датата 2009-02-15 17:19:53 Имам нужда от диетична програма и малко упражнения. Проблемът е, че не знам какво да ям, кога и какви упражнения да правя.
Намерих в google някои лекарства за угояване, но не мога да ги следвам, защото съм ученик в гимназията и от 8 до 2-3 съм в училище и не мога да ям печен картоф например в 10 часа.
Познавате ли някого? От опит? Или малък съвет?
На 18 години съм, 1,63 м и 48 кг. Споменавам, че бих искал да се отлага на дъното и на краката.
ИМАМ 29 1,68 И 48 КГ. и наистина се чувствам добре с това тегло.
ммммммм!
896 съобщения
Член от: 14/09/2008
Град: Букурещ
От: alexandra_blonda, датата 2009-02-15 17:19:53 Имам нужда от диетична програма и малко упражнения. Проблемът е, че не знам какво да ям, кога и какви упражнения да правя.
Намерих в google някои лекарства за угояване, но не мога да ги следвам, защото съм ученик в гимназията и от 8 до 2-3 съм в училище и не мога да ям печен картоф например в 10 часа.
Познавате ли някого? От опит? Или малък съвет?
На 18 години съм, 1,63 м и 48 кг. Споменавам, че бих искал да се отлага на дъното и на краката.
63 съобщения
Член от: 7/11/2007
Град: Букурещ
От: Ronnie_Coleman, 2009-08-02 21:48:31
От: alexandra_blonda, датата 2009-02-15 17:19:53 Трябва ми диетична програма и малко упражнения. Проблемът е, че не знам какво да ям, кога и какви упражнения да правя.
Намерих в google някои лекарства за угояване, но не мога да ги следвам, защото съм ученик в гимназията и от 8 до 2-3 съм в училище и не мога да ям печен картоф например в 10 часа.
Познавате ли някого? От опит? Или малък съвет?
На 18 години съм, 1,63 м и 48 кг. Споменавам, че бих искал да се отлага на дъното и на краката.
Вие сте единственият, който ми даде уместен отговор и благодаря. Сега, през лятото, не ми се яде заради жегата и съм мързелив повече от обикновено. Но ще се отнасям сериозно към спорта:)