Родителите не трябва да оказват натиск върху децата, когато се хранят
Нито искането да се яде повече, нито опитите за ограничаване на количеството храна няма да помогне на децата да поддържат или поддържат нормално тегло. Американски изследователи стигат до този извод в проучване, публикувано в „Педиатрия“.
Съответно, родителите на деца с наднормено тегло са по-склонни да ограничат храненето на децата си, докато майките и бащите на деца с нормално тегло често молят децата си за поглед.
"Предишни проучвания вече са показали, че упражняването на натиск върху деца по време на хранене може да има нежелани ефекти. Принудата може да доведе до наднормено тегло или затлъстяване на детето или развитие на нездравословно хранително поведение, като" преяждане ", обясни проф. Джерика Берге от Университета в Минесота в Минеаполис, затлъстяването при деца също е свързано с редица здравословни проблеми, включително диабет тип 2 и сърдечни заболявания.
Учените анализираха резултатите от две проучвания от 2010 г., които разглеждаха храненето на децата. Участваха над 2100 младежи на средна възраст 14 години и 3252 родители - 63% от тях бяха майки (средна възраст 43 години).
Децата трябва да могат да развият здравословно чувство на ситост
Родителите, които оказват натиск върху децата си да ядат повече или по-малко, рискуват децата да не могат сами да разберат колко много искат да ядат. „Много родители може да не осъзнаят, че усилията им да контролират хранителните навици на детето им увреждат способността на детето да регулира количеството храна, което яде чрез чувството си на глад и ситост“, каза тя.
Правете здравословни предложения
„Полезно е, ако родителите предлагат разнообразни здравословни храни, като плодове, в апартамента или на масата и след това оставят детето да реши за себе си колко от него да консумира. Родителите трябва редовно да предоставят препоръчани храни защото някои храни предприемат многобройни опити, преди детето да ги консумира. "
Ако родителите са загрижени, че детето им яде твърде много или твърде малко, те трябва да се свържат с педиатър.
Източник: medicalXpress, Педиатрия