Ръмжене на стомаха Какво причинява шума в стомаха
Стомахът ни е малко нарушение на спокойствието. Той се смее и цвърчи във възможно най-лошите моменти: на първа среща, в кино или на среща. Но защо стомахът се чувства толкова силен? Разкриваме тайната на ръмженето на стомаха.
Главно кино нататък: Мъж седи в библиотеката и всичко е много тихо. Изведнъж се чува силно мрънкане. Всички присъстващи вдигат поглед и го зяпат. Защото тялото му не дава почивка. „Колко смущаващо!“, Мисли той. Всеки стомах изръмжава от време на време и никой не трябва да се срамува от това.
Това нашият стомашно-чревен тракт понякога силно си тананика, трябва да тръгнем след него. В крайна сметка той работи 24 часа в денонощието, седем дни в седмицата. Неговите пръстеновидни мускули се свиват непрекъснато - тоест те се свиват, разширяват и свиват отново.
Тези вълнообразни постоянни движения позволяват непрекъснато да се обработват и транспортират пулпата на храната, стомашните сокове и секретите на панкреаса и жлъчката. Този процес се нарича още "домакинство", тъй като храносмилателният тракт в крайна сметка се поддържа чист. Така че ръмженето на стомаха всъщност е много здравословно.
Глад: музика в стомаха
Тези, които работят толкова здраво, колкото стомаха ни, също могат да бъдат силни. Странните храносмилателни тонове се наричат „Borborygmus“ на технически жаргон. Те се появяват преди и след ядене (с и без чувство на глад), но са особено силни, когато нищо друго освен въздух и вода протича през стомашно-чревния тракт. Ето защо стомахът шуми най-силно, когато сте гладни.
Защото: Дори празен стомах остава зает. Вместо храна, тя сега транспортира въздух и течност в червата, които вибрират под свиването на мускулите. Следвайки принципа на гайдата - въздухът се притиска през кухина - създават се странни звуци и вибрации. Чуваме и усещаме работещия стомах.
Ако след това някой си помисли за вкусна храна, помирише или дори я види (защото може да сте в готовност, когато баба извади ронената торта от фурната), гладът обикновено се засилва и стомахът ръмжи още по-интензивно. В очакване ястието да бъде усвоено, мускулите му рефлекторно се свиват още по-бързо и по-силно.
Червата също говорят
Не само стомахът прави музика, червата създават и най-странния звуков пейзаж. Работата му започва след вечеря. Червата се движи по подобен начин на стомаха, за да премести химуса. Това създава газове, които заедно с втечнената храна водят до ръмжене и буболене. Те са особено силни, ако храненето е твърде голямо и почти всички страдат от газове от време на време след хранене. Тогава тези шумове често са особено смущаващи.
Може да спре да кърчи стомаха?
Най-добрият начин да намалите телесната си музика е: яжте! Тогава стомашно-чревният тракт обикновено работи безшумно. Едва когато отново огладнеете, фоновият шум започва отново. Ако сте забравили обяда си у дома, чаша топла вода или чаша чай могат да ви помогнат пийте. Топлината отпуска и потиска ръмженето.
Лесно домашно лекарство, което отпуска мускулите на стомаха, е копърът. Етеричните масла в семената забавят стомашно-чревната дейност. Мисленето за нещо друго (освен за ядене) или медитация също трябва да овладее тънещия стомах.
Лесно смилаемата храна се препоръчва за ситуации, в които почивката е важна. Стомахът и червата могат да обработят това без силно мрънкане. И всичко остава приятно и тихо.