Гладуването може да бъде опасно в много случаи

Начинът, по който остаряваме, се определя от нашите гени и не може да се направи много по въпроса. Ограничаването на калориите - добра, но не обилна диета - е едно от малкото неща, за които е доказано, че увеличават продължителността на живота. Температурите имат значение.

„Винаги съм приемал, че гладуването е нещо неприятно и в никакъв случай не виждам как може да бъде от полза в дългосрочен план. Така че, когато бях помолен да направя документален филм, в който изпробвам за себе си какво се случва, когато не ям, не бях много щастлив. Сигурен съм, че няма да имам голямо удоволствие от това “, каза Майкъл Мосли, учен от BBC, използвайки признанието си, за да представи работата си на британския медиен портал за ползите от редуването на бързо хранене, но добре контролиран пост. В крайна сметка Мосли се е заел с експеримента, защото редакторът го е уверил, че това е нова наука, резултатите от която той ще може да изпита на собственото си тяло.

„Моята воля не е достатъчно силна, за да мога да постим за по-дълъг период от време, но ме интересува изключително много защо може да удължи живота, ако ядем по-малко. Той е особено развълнуван, защото учените казват, че ползите могат да бъдат постигнати без болка и мъчение “, обясни експертът.

---