Рисков фактор холестерол, чиито стойности са опасни за здравето
tz серия за кръвни стойности и констатации
Рисков фактор холестерол: кои стойности са опасни?
Актуализирано: 10.10.15 г. 11:33
- 3 коментара
- електронна поща
- Обратна връзка
Добър холестерол, лош холестерол - много хора се тревожат за здравето си. Как промяната в диетата може да подобри стойностите ми? На какво да обърна внимание? Серията tz дава отговори за кръвните стойности и констатации.
Това е коварна верижна реакция в тялото. Това не се случва за една нощ, но се развива в продължение на години и десетилетия: ако определени стойности на кръвта са постоянно повишени, съществува риск от сериозно увреждане на кръвоносните съдове - и това може да предизвика животозастрашаващи заболявания като инфаркти или инсулти. Следователно, когато оценява кръвния тест, всеки семеен лекар винаги следи нивата на липидите в кръвта и по-специално важния подтип: холестерол.
Стандартната терапия включва лекарства, които понижават холестерола - известни като статини в техническо отношение. Повечето експерти считат тези лекарства за полезни и безопасни, но в специализираните среди има и гласове, които предупреждават срещу прекалено несериозно предписване. Но какви са предимствата и недостатъците на тези средства? На какво трябва да обърна внимание, ако искам да реша проблема си с холестерола чрез целенасочена диета? И преди всичко: Кои ценности всъщност са опасни? В днешната голяма телевизионна поредица за терапия отговаряме на най-важните въпроси относно холестерола.
Какво точно е холестеролът?
Той принадлежи към групата на липидите, които в народа се наричат липиди в кръвта. В допълнение към неутралните мазнини, които лекарите наричат триглицериди, холестеролът е от решаващо значение. Необходим е като строителен материал за всички телесни клетки, а също и за метаболизма на хормоните. Тялото произвежда по-голямата част от холестерола в черния дроб, само малка част се получава от храната (виж таблицата вляво). За да се транспортира холестеролът в кръвта през тялото, той трябва да бъде свързан с протеинов носител. Тези мастно-протеинови съединения са известни като липопротеини.
„Но не всички холестероли са еднакви“, казва д-р. Zeilberger. „Има два вида съединения на холестерола - добър и лош.“ Това са:
HDL холестерол: Английското съкращение всъщност означава „липопротеини с висока плътност“. „Но народният език свързва магарешки мост с трите букви“, съобщава д-р. Zeilberger. HDL също означава „Обичам те“ - тъй като „добрият“ HDL холестерол транспортира „лошия“ LDL холестерол от кръвоносните съдове - до черния дроб, откъдето след това се екскретира с помощта на жлъчни киселини мога.
LDL холестерол: Тук английското съкращение означава „липопротеини с ниска плътност“. Ако този "лош" холестерол присъства в излишък, той подхранва втвърдяването на артериите - с последващи рискове като инфаркт или инсулт.
Как се определя нивото на холестерола? Чрез диференциран кръвен тест в лабораторията. Определя се общото ниво на холестерола, както и съдържанието на HDL и LDL. Има две мерни единици: милиграми на децилитър (mg/dl) и милимоли на литър (mmol/l).
В аптеките понякога се предлагат опростени методи за измерване на холестерола, които изискват само малко убождане на върха на пръста. Те обаче могат само да дадат подсказка и не могат да заместят добре обоснован анализ в лабораторията.
Кое ниво на холестерол е нормално?
Д-р Zeilberger: „Горната граница на общия холестерол е 190 до 200 mg/dl. За LDL стойността от 160 mg/dl не трябва да се надвишава без допълнителни рискови фактори; в случай на силно повишен риск (допълнителен диабет, хипертония или предишно излагане на инфаркт) стойността под 100 mg/dl до дори под 70 mg/dl би била оптимална. В HDL се прави разлика между мъже и жени. Мъжете трябва да имат не по-малко от 40 mg/dl (1 mmol/l) в кръвта си, жените най-малко 45 mg/dl, което съответства на 1,15 mmol/l. Като цяло за HDL се прилага следният принцип: колкото по-висок, толкова по-добре - защото той предпазва съдовете. "