Rina’s 90 - 90 дни дисоциирана диета - Диета, режим за отслабване

Рина - 90-дневната диета е диетичен план и рецепти за 90-дневната дисоциирана диета, която ви помага да отслабнете между 18 и 25 кг за 3 месеца. Имате право да ядете всичко, но не и комбинирано! Например, ядете млечни продукти на протеинов ден и пица на въглехидратен ден. А шоколадът е задължителен! Тъмният шоколад подобрява настроението и е полезен за сърцето, тъй като съдържа понижаващи холестерола вещества.

диета

Рина - 90-дневната диета ви предлага за всеки ден от диетата правилното меню и рецептата за приготвянето й в здравословен и пълен вкус.

Рина - 90-дневната диета се основава на принципа на дисоциация на храната. Храните са разделени на 4 основни групи храни, в зависимост от хранителните вещества, които осигуряват на тялото: протеини, нишесте, въглехидрати, витамини. По този начин имате четири вида диетични дни по отношение на комбинацията от храни, което се повтаря през 3-те месеца.

Отслабването е една от най-обсъжданите теми. Но отслабването и поддържането на фигурата не трябва да бъде нито трудно, нито скъпо, ако го направите правилно. Това е оптимистичното послание, което Бреда и Мойца изпращат.