R; Gimes не биха служили; нищо - Мари Клер

Добавете към iStock любими

Забравете за диетите в изобилие! Диетите не само не биха работили, но и биха имали обратен ефект, като насърчават увеличаването на теглото. Това при всички случаи разкрива проучване, проведено в продължение на двадесет години от Трейси Ман, професор и доктор по психология.

Изследване, което беше предмет на книга, наречена „Secret From The Eating Lab“, издадена миналия април, в която тя обяснява: „Американците губят битката за мъниста, защото в нашите гени не е посочено, че телата и мозъците ни устоявайте на храната. Това противоречи на нашия биологичен императив за оцеляване. "

Борба с предубежденията

През тези две десетилетия изследователят се справи с всички слухове за диетите. За нея проблемът произтича от връзката ни с храната: „Хората са твърде самосъзнателни относно теглото си. [.] Те се справят с тази тревожност по глупав начин - диети - това не работи. [.] Той има толкова много биологични промени, които влизат в сила, когато се храните, че става невъзможно да се предотврати напълняването “, каза тя пред The ​​Washington Post.

---