Риболовът на неговите добродетели, неговите противопоказания и как b
Свързваме го със сладостта и жегата на летните дни: прасковата е летен плод, който ни казва, че празниците скоро са тук. И далеч не е единственият му актив !
Под пухкавата си кожа прасковата крие мека и сладка плът. Богат на каротеноиди, той намалява риска от някои видове рак и предпазва очите. Прасковата с нормален размер е добър начин за консумация на фибри: тя би осигурила 5% до 9% от препоръчителния дневен прием на фибри за възрастен. Яде се сурово и с кожата, за да се възползвате от максималните му ползи. Може да се готви и да влиза в състава на ястия и сладки или солени десерти.
Какви са добродетелите на риболова ?
Диуретик, депуратив, слабително. Благодарение на водното си богатство (съставен е от 90%)
Богат на мед. Както пресните, така и консервираните праскови са добър източник на мед. Медта укрепва имунната система и помага в борбата срещу клетъчното стареене. Той също така поддържа нервната система и играе роля в синтеза на хемоглобин и колаген.