Отслабнете% числа на кантара ген форум

числа

Член от 20.09.2014 г.
38 публикации (ø0.02/ден)

В момента приемам или съм от доста време и също така купих везна за проверка на теглото, мазнините, водата и костната плътност.
Сега винаги записвам в таблица какво е в коя категория, за да мога лесно да наблюдавам напредъка.

Член от 17.04.2012 г.
2 685 публикации (ø0,85/ден)

съвсем просто, защото в повечето случаи тези везни няма да работят.

Мислите ли, че съхранявате вода? Бих се справил без тези везни и бих използвал добрата стара рулетка. Ако процентът на мазнини и мускули е важен за вас, щях да го измервам във фитнеса или от лекаря на всеки 3-6 месеца.

Член от 11/05/2013
3,445 публикации (1,33/ден)

Трябваше да погледна сега, беше измерено във фитнеса преди добра година, когато се записах и беше измерено.

Мисля, че беше 53%. но ще погледна отново Знам, че съм много похвален, че имам толкова голямо количество вода в тялото си.

Така че обичам да търся какви са били стойностите ми тогава (процентът на мазнини и мускулите са били под земята), но водният баланс беше правилен.

Както и да е, исках да го измервам някъде сега, след една година мускулите трябваше да се променят.

Тъй като винаги пия много, съм сигурен, че имам добър воден баланс.