Резван Попеску, на крачка от операцията по корем! Който му каза „СПРЕТЕ! "

Резван Попеску свали не по-малко от 30 килограма до края на септември, но в един момент искаше да свие стомаха си. Съпругата му му забрани да го направи и той се съобрази.

крачка

„Тогава просто го забелязах. Жена ми не ми позволи, уплашена. В началото на лятото срещнах хора, които ме попитаха дали искам да спазвам тази диета. Казах, опитайте. През 2010 г. тежах 140 кг, но тогава бях успореден със спорта. Сега започнах на 131 и сега съм на 91. Диетата не прави нововъведения, същото е и със закуските, има някои продукти, които ви помагат да компенсирате определени недостатъци, когато спазвате диета, - каза Резван Попеску.

Резван Попеску свали 30 килограма! Ето я чудодейната диета

Диетата, към която прибегна Резван Попеску и която даде най-зрелищните резултати в неговия случай, е протеинова, основана на контролираната връзка на протеина на килограм тяло с необходимото количество зелени зеленчуци и вода. Заедно всички тези 3 елемента водят до безопасно отслабване в резултат на мастната маса, като същевременно поддържат мускулната маса. Целият процес включва 4 етапа:

3 дни детоксикация и 11 дни протеинова диета, с ускорена загуба на тегло (можете да отслабнете между 3 и 6 кг)

по-разрешителен етап, в който ще се спазва списъкът на разрешените зеленчуци и месо, но други храни ще се въвеждат постепенно (по-бавно, но по-здравословно отслабване, 1-1,5 кг/седмица)

връщане към зеленчуци, месо и плодове, които не са били разрешени през първите два етапа (стабилизиране на теглото)

етапът на трансформация в здравословен начин на живот