Ефектите на оксидативния стрес върху кожата как да я защитим
Оксидативният стрес ще бъде част от живота ви в един или друг момент. Много различен от емоционалния стрес, оксидативният стрес е физиологичен процес, който пряко въздейства върху кожата ви. Кислородът позволява създаването на свободни радикали, които в нормални количества позволяват на клетките да се защитят срещу определени атаки. Но когато те са твърде много, свободните радикали са причина за прекомерното окисляване на клетките: ние говорим за оксидативен стрес. Това е отговорно, наред с други неща, за стареенето на нашето тяло. Добре известни фактори като замърсяване, излагане на слънце, тютюн насърчават прекомерното производство на свободни радикали.
Какви са ефектите от оксидативния стрес ?
Докато окисляването е съществен процес за правилното функциониране на клетките, оксидативният стрес възниква, когато тялото вече не може да се справи с големи количества свободни радикали. Те причиняват преждевременно израждане на клетките, особено в кожата.
Ефектите на оксидативния стрес върху организма
Излишъкът от свободни радикали (наричани още реактивни видове) ги прави нежелани и особено токсични за нашите тела. Клетките се борят да неутрализират тези вредни съединения.
За да се защитят, клетките се нуждаят от повече антиоксиданти. Те присъстват в храната под формата на витамини (Е, С, А ...) и други молекули (полифеноли). Тези витамини могат да се произвеждат и синтетично. Телата ни също произвеждат естествени антиоксидантни ензими, които въпреки това трябва да бъдат снабдени с микроелементи (чрез храната), за да бъдат ефективни. И накрая, молекули като глутатион и коензим Q10 също имат антиоксидантни свойства.
Ефектите на оксидативния стрес върху кожата
Оксидативният стрес създава възпалително състояние, идеална основа за развитие на хронични заболявания. В кожата причинява преждевременно стареене на горните слоеве на епидермиса. Това се състои от много слоеве:
- Роговият слой или епидермисът, който е в контакт с външната страна.
- Дермата, която е междинната съединителна тъкан.
- Хиподермата, най-дълбокият слой.
Всички тези живи слоеве са изградени от влакна и клетки, които в случай на отслабени защитни сили са нарушени. След това се появяват фини линии и бръчки, също според генетиката на всеки.
Различаваме така наречените „експресионни“ бръчки (поради повтарящите се движения на лицевите ни мускули) от тези, получени от отпусната кожа. Това отпускане е свързано със стареенето на кожата. В този случай бръчките са резултат от загуба на еластичност на кожата, следствие от възрастта и излишък на свободни радикали.
С напредването на възрастта клетките са по-енергични, което ги прави по-уязвими към ефектите на оксидативен стрес. Освен това запасите от колаген и еластин са изчерпани. Кожата губи своята еластичност и блясък.
Въпреки че тези марки ще бъдат неизбежни през годините, възможно е обаче удължаването на крайния срок чрез приемане на добри жестове и избор на подходящи продукти.