Рецепти за леки тарифи f; r Erk; ltete деца; Бебе и семейство
Независимо дали е студено или дебело гърло - леките супи, крехките зеленчуци и богатите на витамини десерти помагат на децата да се оправят
Децата често имат по-малък апетит, когато имат настинка
Възпалено гърло и претоварени дихателни пътища - колко неудобно! Ако преглъщането се превръща в болка, децата често отказват да ядат и пият напълно. Ако настинката е придружена от треска, обикновено липсва апетит. Ако тялото се бори с патогенни микроби, в крайна сметка има малко време да се тревожи за глада, жаждата и засищането. Но: Важно е само достатъчно течност. Посетете лекар рано, особено при малки деца. Той избира подходящата терапия. Освен това, правилното хранене и пиене може да укрепи имунната система и да подпомогне медицинското лечение.
Яжте лека храна, ако сте настинка
Лесно смилаемите храни, богати на въглехидрати, са особено подходящи, например леки макарони, ориз или картофени ястия с меки зеленчуци или освежаваща студена купа.
Ако е трудно за преглъщане, гответе концентрирани детски храни като супа или каша. Домашно картофено пюре (например смесено с пара, пюре от моркови) и оризов пудинг, който не е твърде дебел, се „плъзгат“ добре. Избягвайте лютите подправки, които дразнят лигавицата.
Пригответе само малки порции храна, подредете ги по апетитен начин и помогнете на детето си да се храни. Отговорете на хранителните предпочитания на детето си и наистина не бързайте. Забавна чаена чаша, любимата ви пухкава играчка или книжка с картинки улесняват боледуването.
По-късно малко пресни плодове и зеленчуци
След като симптомите отшумят малко, можете да предложите на детето си например компот, кисело мляко и ястия от кварки. Вашето дете може също да поглъща по-лесно хляб, пресни плодове (напр. Пъпеш, круша, ябълкови клинове) или крехко месо (пиле, пуйка).
Ако малкият пациент има апетит, пригответе освежаваща салата от сурови зеленчуци, приготвена от плодове или крехки зеленчуци. По този начин детето ви получава допълнителна порция витамини и минерали за имунната система.