Рецепти за грозде - Formula AS
Незаменим през есента, гроздето е безценно по отношение на здравето и фигурата. Те съдържат висок процент калий, който насърчава елиминирането на течности от тялото. Гроздето насища, премахва чувството на глад, дава енергия и помага да се поддържа мускулната и нервната система в добро състояние. Ето няколко лесни за следване гроздови диети:
Гроздови дни
В продължение на 2 дни в седмицата яжте само грозде, в размер на 1 кг - 1,5 кг на ден. Разделен е на няколко порции през целия ден. Необходимо е да се пият поне 2 литра вода на ден, а кафето и билковите чайове са разрешени само без захар.
Маса с грозде
В продължение на три седмици едно хранене на ден се заменя с грозде. Започнете с 150-200 грама през първите 3 дни, след това постепенно увеличавайте количеството грозде, докато достигне 400-450 г. На други ястия яжте нормално, без излишък.
Грозде на всички маси
Яжте грозде (приблизително 200 грама грозде) всеки ден преди закуска, обяд и вечеря. Успоредно с това намалете порциите храна и ограничете мазнините, захарта, солта и изключете алкохола. Това лечение, което продължава най-малко 3 седмици, ще доведе до загуба на около 5 килограма.
Гроздов сок
В продължение на 3 седмици консумирайте чаша прясно получен, неферментирал гроздов сок, един час преди закуска, обяд и вечеря. Също така, ден или два седмично, консумирайте само един литър гроздов сок, разделен на няколко порции през целия ден. Намалете порциите храна, ограничете мазнините, захарта, солта и изключете алкохола.