Рецепта за пилешко песто - познаване на кетогенната диета
Публикувано от ketozis.hu на 2020-10-08 2020-10-08
Пиле от пестос
Харесвате ли рецептата? Следвайте ни и във Facebook! @ketozishu
Подготовка 30 минути
Готвене/печене 1 час 10 минути
Общо време 1 час 40 минути
Кликнете върху номера на дозата, за да промените!
Въглехидрати: 8,6 g
Съставки
- 650 г филе от пилешки гърди
- 400 г гъби
- 2 тиквички
- 1 патладжан
- 200 г сирене фета
- 200 ml бита сметана (поне 30%)
- 75 г зелено песто
- 75 г маслини
- 30 г масло (или кокосово масло)
- 2 скилидки чесън
- 200 г сирене
- риган
- сол
- пипер