Рецепта за пица от карфиол Яжте чисто - чиста диета

Следва много модерна, много здравословна храна. За любителите на пицата истинският спасителен пояс е „тестото за пица“, направено от карфиол. Приготвя се много лесно и може да бъде персонализиран по същия начин като оригинала и не само приемът на калории отслабва, но и вие.

Диетични фази: Фаза 2, Фаза 3, Фаза 4, Фаза 5

Състав:

За "паста":

1 средно карфиол (почистен 45 dkg)

1 супена лъжица натрошен риган

1 пакетче бъркани яйца на прах

сол и прясно смлян пипер

За условието:

1 пакетче доматена супа на прах

Фехер бял стрък праз

10 dkg шунка от пилешки гърди

Подготовка:

Загрейте фурната до 200 градуса. Карфиолът се бере на рози и след това се натрошава на няколко порции в робот, поставен с нож. Трошките карфиол се разпределят равномерно върху лист за печене, застлан с хартия за печене, след това се покриват с алуминиево фолио и се изпаряват за 20 минути. Температурата на фурната е намалена до 175 градуса.

---