Рецепта за лек блат с аромат на Dukan

Dukan форум

СЪСТАВКИ

  • Брой хора: 4
  • 3 белтъка
  • 4 желатинови листа
  • 1 супена лъжица подсладител
  • 1 щипка сол
  • 2 капки хранителен оцветител по ваш избор
  • Няколко капки ягода или друг ароматизатор

ПОДГОТОВКА

Потопете желатиновите листове в купа със студена вода и ги оставете да омекнат за няколко минути.

Междувременно разбийте белтъците до твърди върхове с щипка сол.