Рецепта за бананова шоколадова торта - блогът
Първоначално проектирана да запази бананите за дълъг период от време, банановата торта се е развила значително и се е превърнала в основен елемент в десертите и закуските. За да стане по-вкусно, добавяме шоколадови чипове. Това е десерт, който силно не се препоръчва на хората, които спазват диета, тъй като е пълен с калории.
Но за да ви избегна мъчението да се лишите от такава сладост, заменихме маслото с 0% ароматен блан, а захарта с мед.
Показания
Калории на 100 g
| 277 ккал | 332 ккал |
Съставки
- 250 г пшенично брашно
- 3 зрели банана
- 150 г бяло сирене 0%
- 2 супени лъжици мед
- 1 супена лъжица течна ванилия
- 3 яйца, разбити
- 1 пакетче суха мая
- 50 г тъмен шоколад
Подготовка
- Подготовка на фурната Загрейте фурната си до 180 ° C, т.е. номер 6 на термостата.
- Смесване на брашното, меда и бакпулвера Поставете брашното в голяма купа, добавете бакпулвера и меда.
- Добавяне на извара Добавете изварата към получената преди това смес и енергично завъртете.
- Подготовка на банана Обелете бананите и ги намачкайте с помощта на вилица или шпатула, за да получите каша. Можете също така да нарежете вашите банани на малки парченца, за да ги използвате.
- Приготвяне на тестото Добавете намачканите или нарязани банани, разбитите яйца и тъмния шоколад към купата за салата. Разбъркайте енергично, докато получите напълно хомогенно тесто.
- Печене на тесто Изсипете полученото тесто във форма. Вместо класическа форма, използвайте силиконова форма, за да направите тортата си, без да използвате масло. Поставете формата във фурната за 45 минути.
- Разглобяване на тортата След като изтече времето за печене, извадете формата от фурната. Оставете да се охлади за около десет минути и да се разлепи. Бананова шоколадова торта може да се сервира топла или студена.
Тук ! С тази рецепта вече можете да ядете вкусна шоколадова бананова торта за закуска или за десерт, без да се страхувате от излишните калории. Също така е възможно да подобрите аромата на вашата торта добавяне на половин чаена лъжичка канела в тестото, преди да го изпечете. По този начин ще се възползвате от многото добродетели на това растение. Приятен апетит !
Харесвате тази рецепта ?
Целта на този БЛОГ е да представи теми за широката публика и е фокусирана основно върху диетата, спорта и отслабването.
Темите на BLOG и информацията, която те съдържат, са написани от нашите екипи или, където е уместно, от външни редактори. Тъй като редакторите не са професионалисти в областта на здравеопазването, диетологията, храненето или спорта, темите и информацията се пишат по принцип от различни източници (уебсайтове, специализирани преси, енциклопедии).