Рецепта с ниско съдържание на въглехидрати - Направете вашата салатна плодова извара днес

Осигурете си БЕЗПЛАТНО 2 седмици диета електронна книга

Научете как да отслабнете за нула време.

Успешно се абонирахте!

Състав:

• 1 банан
• 1 ябълка
• 1 киви
• 1 шепа череши
• 1 купа боровинки
• Лимонов сок 1 пръскане
• Подсладител или захар, ако е необходимо също 3 дати
• извара

подготовка

1. Смесете изварата със сладостта. Ако искате фурмите като естествен източник на сладост, нарежете ги на малки парченца и ги накиснете в малко портокалов сок за една нощ. Добавете лимоновия сок към изварата. Ако искате, можете да добавите малко ванилов вкус към сместа.
2. Обелете банана, ябълката и кивито и нарежете на парчета с размер хапка. Полейте плодовете с лимоновия сок. Това предотвратява покафеняването на плодовите парченца, причинено от окисляването.
3. След това измийте внимателно черешите и отстранете костилките. Разбъркайте всичко добре и го оставете да попие в хладилника за няколко часа.
4. Десертът може, разбира се, да бъде приготвен и с други плодове при поискване. Съвет: Тъй като консистенцията на плодовете също съставлява част от вкусовите усещания, трябва да се погрижите да нарежете плодовете много дребно и да премахнете костилките или твърдите парчета.

Безплатна електронна книга с нисковъглехидратни рецепти

Вземете моята безплатна електронна книга с рецепти със 73 вкусни рецепти с ниско съдържание на въглехидрати за отслабване.

---