Рецепта Бар à l; анасон за отслабване рецепта домати пастис зехтин; зехтин лимон копър семена лаврак

рецепта Анасон лаврак отслабване рецепта домати пастис зехтин лимоново семе копър семена лаврак или лаврак лека рецепта

  • Подготовка: 20 минути
  • Готвач: 30 минути
  • Добив: 4

отслабване

Съставки

1 кг домати

2 с.л. до s. pastis

семена от копър

Указания

1 Изпразнете лаврак, но не го мащабирайте. Направете няколко прореза в плътта от всяка страна. Четка със зехтин и пастис отвътре и отвън. Сол и черен пипер.

2 Нарежете копъра на ситно, добавете изстискване на лимон и напълнете умерено рибата. Затворете го с два дървени шипа.