RE книга The magic K; chensp; le от FlyLady - 6

Обикновено получавам два вида отзиви:

Един е:

Добро утро г-жо Шварцер - здравите обувки правят "чудеса"!

Другото е:
. Имам големи трудности с точката „обуй обувки“.

Лиан, участничка в курса, намери това решение, пише тя:

„Прочетох книгата преди 6 седмици и оттогава повече или по-малко се борих с нея. Сега намерих компромиса за себе си, който съзнателно обувах по време на„ домакинското си време на FlyLady “(включително красивите, които обикновено никога не носите Когато алармата се включи, събувам обувките си, знаейки, че съм свършил достатъчно домакинска работа днес, напомняйки си за бебешките стъпки и да гледам какво съм постигнал, а не какво е пред мен Може би моят опит ще помогне на други бойни другари да се сприятеляват с обувките си. "

Така че опитайте. Може би имате чифт спортни обувки или по-леки текстилни обувки, които са подходящи за апартамента и 15-минутната сесия?

Какво ще кажете междувременно?

- Кухненската мивка е безплатна и лъскава?
- Изчистването (5, 10, 27 неща) тече?
- Снощи приготвихте дрехите за тази сутрин?

Днес, както и всеки ден:

Никога не изоставате!
Не компенсирайте нищо, ако сте пропуснали имейл. Просто скочи обратно.

И това конкретно означава днес:

В началото поглеждаме към себе си и следваме първата заповед на FlyLady .

Тя казва: „Облечете се веднага всяка сутрин, дори и да не ви се иска“.

Това е важно за всеки, който не ходи веднага на работа или извън къщата веднага сутринта. Моля, прочетете книгата от стр. 27.

Акцентът е върху „обличането хубаво/спретнато“.
Така че никакъв мърляв домашен вид, особено ако работите вкъщи по цял ден и смятате, че няма значение. Заслужаваш да изглеждаш добре. И тогава веднага ще се почувствате по-добре.

Затова отидете до банята, измийте се, облечете се по-внимателно от обикновено, сложете хубав хидратиращ крем или малко грим, изправете косата си. И господа: срешете косата си и изберете хубава риза днес.

И след това: Обуйте здрави обувки и тръгвайте:

Стъпка 1: поддържайте кухненската мивка чиста и блестяща
Правим това отново и отново, но особено вечер - така че сутрин, когато влезем в кухнята, да имаме предвид тази прекрасна картина.)

Стъпка 2: Продължавайте да изчиствате. Също така днес за 15 минути с буги 5, 10 или 27 неща

Някои се разхождат из къщата с чантата, в която поставяме всичко, което може да бъде премахнато, други хвърлят целенасочен поглед на рафт или определена стая:

- Кухнята (всичко, което лежи наоколо; подправки с изтекъл срок на годност; стари неща в хладилника).

- Банята (празни бутилки шампоан; стари четки за зъби; празни туби и др.)

- Всекидневната (дреболии; стари вестници; остатъци от свещи и др.)

Изхвърлянето означава: хвърлете торбата в кошчето веднага след 15-те минути.

Раздаването означава: Незабавно занесете чантата, кутията с вещи, които искате да дарите (дрехи, книги), и незабавно или по време на следващото шофиране донесете до точката на отпадане. Знаете тази точка за доставка!
Моля, няма междинно съхранение. По-добре шофирайте по-често! Бързо ще видите колко добре се чувствате.

И така: настройте будилника за 15 минути и тръгнете с кухненската мивка и изхвърлете 15 минути!

Останете на линия. Преди дори да можем да помислим за почистване, трябва да изчистим бъркотията.

Отново с един поглед:

- Обувки! (30 секунди)
- Изчистете и поддържайте кухненската мивка! (5 минути)
- Изхвърлете 5, 10, 15 или 27 неща! (15 минути)

Тогава хубава чаша чай! Ааааа.

Тази вечер:
- помислете за сваляне на дрехи
- Преди лягане: кухненска мивка добре?

Браво, скъпи участници!

Първите дни от курса преминаха светкавично.
Всеки, който е участвал всеки ден, бавно развива определена рутина; и тези, които са го управлявали само от време на време, забелязват колко е добре просто да влезете обратно, вместо да оставите всичко да бъде само защото не можете да го направите „перфектно.

Не става въпрос за съвършенство и за това да направите всичко „както трябва“! Това ни пазеше от всичко достатъчно дълго.

Тайната на метода Fly Lady се крие в кратките единици - защото почистването и подреждането за твърде дълго време само ни изтощава и ни кара да губим всяко удоволствие. Придържаме се към него с малки стъпки и развиваме нови навици.

През тези няколко дни тренирахте нещо с кухненската мивка и го изхвърлихте! А някои от вас дори излагат дрехите си за следващия ден предишната вечер и забелязват как това отпуска сутринта.

Бавно ще разширяваме репертоара, като вие правите само това, което можете да направите добре. Ако не можете да направите всичко - няма проблем! Останете на линия така или иначе! Без натиск и перфекционизъм!

Днес ново:
Почистваме нашата кухненска маса наистина хубаво - и поставяме букет цветя върху нея. Като награда за петия ден от курса - и защото е просто красив.

В противен случай продължаваме да разчистваме днес!

Но внимавайте: когато изхвърляме нещата, понякога се опияняваме и изхвърляме неща, които дори не ни принадлежат! Представете си да се приберете вкъщи и онези древни обувки, които обичате да носите. са далеч.

Що се отнася до нещата на други хора, не създавайте факти, без да бъдете попитани. Най-добре е да се размиете заедно или да подредите в допълнителна кутия, така че засегнатите хора, големи или малки, да решат какво остава и какво работи; и, ако е необходимо, съгласувайте правила с деца, които искат да запазят всичко за това колко дълго или колко любими части могат да се пазят.

(Ами сега, вече сте се разпоредили с другите, без да питате? В такъв случай можете да попитате дали е било наред, а ако не, просто се извинете!)

Така че днес трябва да изчистите 5, 10 или 27 неща за 15 минути!
В определена стая или в определен ъгъл, на рафт или в чекмедже. Определете местоположението, преди да тръгнете, и настройте алармата. Къде ще разчистите днес, в кой момент от апартамента?

>> Моля, изхвърлете изхвърлените вещи незабавно! Изключено в кофата за боклук! Не създавайте междинни съоръжения за съхранение!

Забелязвате ли го вече? Постоянното изчистване внася все повече въздух в апартамента! Ааааа.

Днес с един поглед:

- Облечете се хубаво сутрин;
- помислете за здравите обувки.
- Поддържайте кухненската мивка свободна и лъскава.
- Разклатете/изхвърлете за 15 минути.

- И: изчистете кухненската маса наистина добре,
избършете - вземете цветя, докато пазарувате и ги сложете на масата. Празнуваш ли. себе си!

Тази вечер:
- Помислете за полагане на дрехи
- Преди лягане: кухненска мивка добре?