Разрешен ли е кексът с риба тон при диета Блогът

разрешен

Топло, топло или студено: торта с риба тон може да се насладите на масата, както и на пикник. Какви са калорийните му стойности ?

Торта с риба тон, здравословна, но внимавайте да не прекалявате

За филия осолена торта (1/10) ще имаме принос от 100 ккал. Рибите и яйцата осигуряват 10g протеин, брашно и маята осигурява 4,7 грама въглехидрати и мазнините доставят 4,4 гр липиди.

Други значителни хранителни приноси, натрий и калий, необходимо функциониране на бъбреците. Като част от диета без въглехидрати като Дюкан, трябва да забравите тортата във всичките й форми заради брашното и маята.

За нискокалорична диета, все още трябва да имате лека ръка над размера на резените, но нищо не ви пречи да ги консумирате

Варианти на торта: веган или веган

При непоносимост към храни е възможно да се модифицират някои или всички храни, за да се получи такава мека торта без никаква съставка от животински произход. За веган или веган торта ще се справим без яйца и масло и ще заменим кравето мляко със соево мляко.

Естествени и диетични храни могат да се добавят според вашите вкусове, за да се получи еднакво лека и вкусна торта (например органичен рататуй и зеленчуково пиле за вегетарианска торта). За здравословна торта, използвайте брашно без глутен придружено откоктейл от сусам, скуош, спално бельо и чиа.