Разходи за калории, консумирани за джудо

консумирани

Колко калории изразходвате за джудо

Знаете ли колко калории изгаряте като правите 30 минути или 1 час джудо? Като въведете времето си по джудо и теглото си в килограми, можете да добиете представа за разхода на калории на джудока, практикуващ джудо.

Научете повече за:

Други инструменти за изчисляване на REGIVIA

Джудо: Някои примери за изразходване на калории в зависимост от теглото на джудока и времето на активност.

Таблицата по-долу ви позволява да видите колко калории се губят, докато тренирате джудо !

Джудо Разходи в килокалории 15 минути 30 минути Един час 40 кг 105 210 420 50 кг 131 263 525 60 кг 158 315 630 70 кг 184 368 735 80 кг 210 420 840 90 кг 236 473 945