Разгледайте диетата на Ел Макферсън! Това прави 53-годишния модел толкова горещ
Неслучайно прякорът на Ел Макферсън е „Тялото“, тъй като тя наистина е най-красивата жена, за която просто не можете да повярвате, че вече е на 53 години. Може да искате да знаете каква диета спазва моделът.
Elle Macpherson се стреми да поддържа оптимален баланс на pH с диетата си. Яжте алкализиращи храни, за да избегнете подкисляване. Ето защо избягва червеното месо, млечните продукти, захарта, преработените храни, които съдържат добавени добавки.
Лекарят на модела, Симоне Лаубшер, предлага да се спазва 80-20 процента разделение, когато става въпрос за диета. Ядем 80% алкализиращи храни, амарант или киноа вместо бял ориз, сьомга вместо говеждо. И 20% могат да ядат това, което просто искаме, като малко шоколадов сладолед или вино.
