Експресна сьомга в алуминиево фолио РЕЦЕПТА НА ВЕЛИЧКИ

сьомга

Опаковайте парчета филе от сьомга и зеленчукови ленти, гответе 15 минути и след това се насладете на изискано ястие само с 320 калории на порция.

съставки

  • 2 домата
  • 2 пролетни лука
  • 2 големи моркова
  • 1 тиквичка
  • 4 парчета филе от сьомга (приблизително 180 g всяко)
  • пипер
  • 5 подправки на прах
  • 1 вар
  • 4 супени лъжици соев сос
  • 1 чаена лъжичка мед
  • 6 стрък/и кориандър
  • Алуминиево фолио или пергаментова хартия

подготовка

Хранителна информация

Категории и етикети

  • основно ястие
  • Други
  • Риба и морски дарове
  • много лесно
  • Вкусна 11/2016

Видео съвет

За да разкаже тази история, нашият редакционен екип е избрал видео, което допълва статията в този момент.

За възпроизвеждане на видеоклипа използваме JW Player от Longtail Ad Solutions, Inc. Повече информация за JW Player можете да намерите в нашата политика за поверителност.